Suplementy specjalistyczne
L-karnityna - witamina energii
L-karnitynę można odnaleźć praktycznie w całym organizmie. W większych ilościach spotkać ją można tam, gdzie zapotrzebowanie na energię jest większe. Działa w następujący sposób:- sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej,
- wspomaga i poprawia metabolizm tłuszczów,
- wskazana podczas rehabilitacji ruchowej,
- przyspiesza transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów komórkowych,
-doskonała przy dużym wysiłku fizycznym oraz wskazana przy wyczynowym uprawianiu sportu.
Organizm sam wytwarza ją w wątrobie, nerkach i mózgu. Jednakże nie pokrywa to całkowicie zapotrzebowania naszego organizmu – resztę więc musimy przyjmować z pożywieniem.
Sensem przyjmowania pokarmu jest dostarczanie organizmowi energii i siły. Ale jak to dokładnie funkcjonuje? Jak otrzymujemy energię z jedzenia? Dzieje się tak m.in. na skutek przekształcenia w mitochondriach komórkowych kwasów tłuszczowych w energię. Mitochondria są jak gdyby „siłownią” dla komórek naszego ciała. L-karnityna wspomaga ten proces, dlatego też często jest zwana „witaminą energii”. Co prawda określenie to jest nie całkiem dokładne, ponieważ L-karnityna nie jest „prawdziwą” witaminą, lecz raczej substancją witamino-podobną. Powodem takiego rozgraniczenia jest fakt, iż zakłada się, że organizm ludzki nie jest w stanie sam wytwarzać witamin. L-karnityna jednakże jest w niewielkich ilościach produkowana przez nasz organizm - dlatego też uchodzi ona za substanję witamino-podobną.
W 1905 roku dwóch rosyjskich badaczy, V.S. Gulewitsch i R. Krimberg odkryło tą fascynującą substancję w mięśniach ssaków. Nazwali ją karnityną,wywodząc nazwę z łacińskiego określenia „carnis” (mięso). Do dzisiaj zostało już opublikowanych ponad 10 000 akademickich prac naukowych na temat L-karnityny i na całym świecie stale rośnie zainteresowanie tą substacją - corocznie pojawia się około 300 publikacji jej poświęconych.
Dawkowanie: Po 1-2 kapsułki 2 razy dziennie (rano i wieczorem).
